Kenapa Mulut Terasa Pahit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mulut terasa pahit adalah keluhan yang cukup umum dan bisa dialami oleh siapa saja, baik secara sementara maupun berulang. Rasa pahit di mulut bisa mengganggu nafsu makan, kenyamanan berbicara, dan bahkan memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan. Meski sering dianggap sepele, kondisi ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan tertentu. Lalu, apa saja kenapa mulut terasa pahit? Berikut penjelasan lengkapnya.

1. Masalah pada Sistem Pencernaan

Salah satu penyebab paling umum dari mulut terasa pahit adalah gangguan pada sistem pencernaan, khususnya refluks asam lambung (GERD). Pada kondisi ini, asam lambung naik ke kerongkongan hingga mencapai rongga mulut, membawa rasa pahit atau asam. Biasanya disertai dengan gejala lain seperti nyeri ulu hati, rasa panas di dada, dan sendawa asam.

2. Kebersihan Mulut yang Buruk

Kurangnya menjaga kebersihan mulut juga bisa menyebabkan rasa pahit. Plak dan bakteri yang menumpuk pada lidah, gigi, dan gusi bisa menghasilkan senyawa sulfur yang menimbulkan bau mulut dan rasa tidak sedap, termasuk rasa pahit. Selain itu, penyakit gusi atau infeksi pada mulut juga bisa memperburuk kondisi ini.

3. Efek Samping Obat-obatan

Beberapa jenis obat dapat menyebabkan perubahan rasa di mulut sebagai efek samping. Contohnya termasuk antibiotik, obat tekanan darah tinggi, antidepresan, serta obat-obatan untuk kemoterapi. Zat aktif dalam obat tersebut bisa terbawa ke dalam air liur dan menimbulkan rasa pahit atau logam di mulut.

4. Dehidrasi dan Mulut Kering

Kurangnya asupan cairan atau kondisi medis seperti sindrom Sjögren dapat menyebabkan mulut menjadi kering. Ketika produksi air liur berkurang, kemampuan mulut untuk membersihkan partikel dan bakteri juga menurun, sehingga menimbulkan rasa pahit. Air liur berperan penting dalam menjaga keseimbangan rasa di mulut.

5. Infeksi Saluran Pernapasan

Flu, pilek, sinusitis, dan infeksi tenggorokan juga bisa mengubah rasa di mulut. Ini terjadi karena lendir yang menumpuk di saluran pernapasan atas bisa mengalir ke belakang tenggorokan dan menciptakan rasa tidak sedap. Selain itu, penggunaan obat-obatan seperti dekongestan juga dapat memperparah mulut kering dan rasa pahit.

6. Kondisi Medis Tertentu

Beberapa kondisi medis lain seperti diabetes, gangguan hati, atau gangguan ginjal dapat menyebabkan perubahan rasa di mulut, termasuk rasa pahit. Hal ini disebabkan oleh ketidakseimbangan metabolik yang memengaruhi komposisi air liur atau cara otak memproses rasa.

7. Kehamilan

Pada wanita hamil, perubahan hormon terutama pada trimester pertama dapat memengaruhi indra perasa. Banyak wanita melaporkan rasa pahit atau logam di mulut saat awal kehamilan, meskipun tanpa adanya masalah kesehatan lain.

Cara Mengatasi Mulut Pahit

Untuk mengatasi rasa pahit di mulut, langkah pertama adalah mencari tahu penyebab utamanya. Beberapa tips umum yang bisa membantu antara lain:

• Menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari dan membersihkan lidah.

• Menghindari makanan dan minuman yang memicu asam lambung.

• Minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi.

• Mengunyah permen karet bebas gula untuk merangsang produksi air liur.

• Berkonsultasi dengan dokter jika menggunakan obat-obatan yang menyebabkan efek samping.

• Segera memeriksakan diri jika rasa pahit berlangsung lama atau disertai gejala lain seperti nyeri, demam, atau penurunan berat badan.

Kesimpulan

Mulut terasa pahit memang bisa terasa mengganggu, namun umumnya bukan masalah serius jika hanya terjadi sesekali. Namun jika berlangsung terus-menerus, penting untuk memeriksakan kondisi ini ke dokter karena bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan yang memerlukan penanganan lebih lanjut. Menjaga pola hidup sehat dan kebersihan mulut adalah kunci utama untuk mencegah masalah ini muncul kembali.