Kebiasaan Tak Terduga yang Sering Dilakukan Ini Menyebabkan Peradangan
Jika Anda ingin fokus mengelola peradangan dalam tubuh, Anda mungkin harus melihat pola makan Anda terlebih dahulu. Ada banyak sekali...
Tidur
Trik untuk Bantu Wanita Menopause Mudah Tidur Menurut Studi
Transisi menopause menumbulkan beberapa perubahan, dari masalah pengaturan suhu, perubahan suasana hati, hingga kesulitan tidur sesekali. Tetapi menurut sebuah studi...
Lansia Sering Mengantuk dan Kelelahan, Ini 7 Penyebabnya
Mudah lelah bukan hal yang aneh ketika usia bertambah. Tapi merasa mengantuk tiba-tiba atau tidak memiliki energi yang cukup untuk...
